Hippokrates, griechischer Arzt
Schon im alten Griechenland wusste man von den Vorteilen gesunder Ernährung. Was damals galt, ist heute wichtiger denn je. In Zeiten von Fastfood, Fertigprodukten und allerlei Zusätzen hat unser Verdauungstrakt eine Herkulesaufgabe zu leisten – leider nicht immer mit Erfolg. Eine Vielzahl von Beschwerden lässt sich auf eine ungesunde Ernährung zurückführen:
Natürlich ist es nicht einfach, in der heute so stressigen Arbeitswelt optimal auf seine Ernährung zu achten. Alleine ist dies selten konsequent zu bewältigen und immer neue Diäten und Foodtrends geben neue Ernährungsrichtungen vor. Hierbei kann und möchte ich dich unterstützen.
Ich helfe dir dabei! In einem ersten Anamnesegespräch analysieren wir deine aktuelle Situation und definieren einen grundlegenden Plan für eine erfolgreiche Zukunft. Dabei gehen wir unter Anderem auf folgende Themen ein:
Diese und noch viele andere Indizien geben mir Aufschluss über deine Gewohnheiten und legen den Grundstein für einen personalisierten und nur auf dich abgestimmten Ernährungsplan. Ich begleitete dich in dieser Zeit und stehe dir jederzeit für Fragen zur Verfügung.
Wieso ist das perfekte Frühstück so wichtig? Unser Körper und vor allem unser Gehirn brauchen am Morgen einige Stoffe zwingend, um die optimale Leistungsfähigkeit erbringen
Viele leben nach dem Grundsatz – Fett macht Fett. Dies ist nicht nur ein völlig falscher Grundsatz, sondern kann auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Unser
Welche Aufgabe hat das menschliche Immunsystem? Die wichtigste Aufgabe des menschlichen Immunsystems ist die Bekämpfung von in den Körper eingedrungenen Krankheitserregern (Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten)
Dieser Blogartikel kann dir die Frage: „Woher kommt mein Blähbauch“ beantworten. Nicht nur die falsche Ernährung kann der Auslöser für Blähungen sein. Blähungen können durch
Sobald der „Säure-Basen-Haushalt“ im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, kann es zu einer Übersäuerung kommen. Dabei zu viel Säure vorhanden, welche einige Beschwerden mit sich
Mit meiner Detox Station möchte ich Menschen zu einem gesünderen Leben und einem besseren Bewusstsein für seinen Körper verhelfen. Als Ernährungsberater finde ich für jeden das passende Konzept.
Du findest mich im Unteren Graben 17 in 8400 Winterthur
